SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Witam, Tak jak w temacie zastanawiam się na wyborem odżywki białkowej wielofrakcyjnej, o różnym czasie wchłaniania. Wybrałem 3 produkty ale nie wiem który najlepszy: - Syntrax - Matrix 5.0(micelarna kazeina) - http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html - SFD - 6 Protein Complex(kazeinian wapnia) - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-11-13 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do roboty. Największym z tych problemów nie wątpliwie był binge eating, który cofnął mnie trochę wstecz, ale nie ma co się oglądać za siebie, było minęło - traktuję to jako przygodę, doświadczenie które mam nadzieję zaprocentuje czymś pozytywnym. Tutaj bardzo chciałbym podziękować Wojtkowi za okazane wsparcie, wskazówki, pomocne materiały [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 20:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: dobry, choroby: astma oskrzelowa, kontuzja permanentna: dyskopatia l4-l5 (robię prostowniki więc dolegliwości nie odczuwam żadnych, ale przysiady i mc wykluczone jak i wyciskanie na barki). 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2016-11-13 20:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo nie bije no cos Ty %-) przechodzilem w stosunku 1:1 wiec jestem zdziwiony bo towar wyglada naprawde lux i kosztowal w sumie troche wiecej....polece jeszcze tydzien i jak sie nie ruszy to zegnam lab czeka mnie jeszcze t400 z cybera ale tu raczej niespodzianek nie bedzie :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-11-13 19:43:06 T400 jest [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 21:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się to po latach starań i walki z efektem jojo i od 2lat trzymałam wagę 52 (pozwoliłam sobie na wzrost kilograma, ponieważ waga cały czas spadała, a nie chciałam wyglądać jak kościotrup, tylko zdrowa wyćwiczona laska) bez większego problemu. Jednak w ciągu ostatniego roku waga zaczęła mi się wahać między 52 a 56kg. Oraz przestałam zauważać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2016-11-14 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale myślisz że jak zbijesz estradiol do zera to będziesz pełen euforii? Chyba nie wiesz jak wpływa zbity estradiol na samopoczucie,wtedy dopiero się zaczyna depresja,apatia itd. Estradiol to nie jest wróg dla mężczyzny,że jest okrzyknięty mianem żeńskiego hormonu to nie znaczy że my go nie mamy i nam nie jest potrzebny. Jest nam potrzebny i to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2016-11-14 01:07:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] niż chociazby sustę w dawce 1 gram Cenowo mala roznica, bo nie ma potrzeby zeby byla wieksza, a z tym czuciem to wiesz... ja na 750mg testa nie czuje sie specajnie inaczej niz na 250mg, takie osobiste odczucia moga byc mylace zwlaszcza jak podswiadomie sa takie lub inne oczekiania Wbijesz 3g testa, czy 5g myslisz ze poczujesz roznice ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała waga Suple i Dieta.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no i trochę wielki wstyd nawet przed dziewczynami czy coś z taką wagą :/ No i drugi problem to jest że palę papierosy (myślę nad tym żeby to rzucić). Mam też zamiar wykupić jakąś diętę zeby ktoś ułożył i wtedy zacząć ćwiczyć i po miesiącu zacząć brać suple. m.in SFD Pure Creatine Olimp Gain Bolic 6000 K** Premium BCAA 2:1:1 ActivLab BCAA Xtra [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2016-11-14 19:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro prolka

    Temat
    Doping

    Witam czy na podniesinne estro i prolka tamox i bromo wystarczy czy lepiej kupić caba I jak to brać dodam że jeszcze chciałbym pociągnąć cykl npp prop dodam że suty swędzące i brak mocy powoli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-11-14 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro prolka

    Post
    Doping

    Witam czy na podniesinne estro i prolka tamox i bromo wystarczy czy lepiej kupić caba I jak to brać dodam że jeszcze chciałbym pociągnąć cykl npp prop dodam że suty swędzące i brak mocy powoli Masz wyniki badan? wrzuc najlepiej + wypelnij ankiete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-11-14 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150zł za bardzo dobre buty do siadów, to jak za darmo. Jeszcze pół roku temu nie dało się ich kupić taniej, niż za 379zł. Więc za 1,5 stówki brać śmiało :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-14 21:51:39

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakoncz go po prostu, jak się wyleczysz to sobie zrobisz nowy, no chyba że to przerwa jakas krótka np parę dni to ożesz np brać 5g dziennie i po tych dniach sobie dokonczyc

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11794 Data: 2016-11-15 13:38:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] policyjne w szkole), na dobę przyjmuję 2200kcal, 100g białka, 100g tłuszczu i 226g węgli + stosuję "carb cycling" (możecie też od razu doradzić, czy jest git, czy wprowadzić jakieś zmiany w diecie). Biorę magnez, żelazo, witaminki i chciałbym zacząć się wspomagać jabłczanem kreatyny i tu moje pytanie, jak brać, ile brać, czy można ją brać cały [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-11-15 14:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem tez wiele art. na temat glukozaminy i zdania sa p9dobne do twojego ze nie działa itp. to w sumie lek na recepte wiec jakies dzialanie powinno byc ale jak widze sklad ten sam co w suplach wiec czuje lipe Dla czego chce to brac dokladnie epi = ala wino, opinie z neta Fajnie ze sie wypowiedziales bo jestes wiarygodna osoba Troche obawialem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2016-11-15 15:34:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W redukcji na pewno nie wspomoze ale troche wiecej sily doda , chodziaz jak bedziesz na ujemnym bilansie to i tak sila poleci w dol , ogolnie sa rozne szkoly brania jedni leca dzienjie 5g inni w dt 2x5g w dnt 1x5g kazdy jakos pod siebie to uwarunkowuje Oki, a jak z długością brania? Mogę ją brać non stop, czy jakieś przerwy? + Co myślisz o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-11-15 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamuska wraca w styczniu akurat mowi ze sciagnie mi z niemiec w zaj**istym stanie opla vectre B z 2000 diesel silnik 2.0 to grubo jak 17letnie auto kupujesz xD jak zdaza wprowadzic zmiany w prawie to zabulisz 3kola akcyzy za ten samochod zamiast 250zl na dzien dzisiejszy xD ja tam na powrot 8letnie chce brac. pofer glupi jestes %-) nastepny [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna III zmiana.

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do białka kazdy kogo pytam doswiadczonego czy trenera jakiegos, kazdy mi mowi ze po kazdym posilku nie wiecej niz 3x dziennie, Braków nie mam widać ze cwicze i moje miescie dobrze sie rozwijaja, cały czas mi chodzi o kreatyne, czyli 20g to za duzo, pytam jak ??? skoro na pusty żołądek mam brac 10g, tak mi powiedział trener i jeszcze pozniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2016-11-15 18:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dwa głupie pytania:]

    Temat
    Doping

    Cześć mam dwa pytania na które odpowiedzi nie znalazłem w podwieszonych. 1. Dlaczego piszecie że warto brać koks dopiero jak wyczerpie się naturalny potencjał? Skoro jak weźmiemy i przekroczymy naturalny potencjał to i tak spadnie po odstawieniu bomby, a jak ktoś ma 30 w łapie zrobi pare cykli będzie miał 40 cm i mu spadnie do 38 i tak będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2016-11-15 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było, większość łapała się już na podróbki i po tym ciągnie się kicha po dziś dzień. 1ml vial to ori BD, brałem z tego testy i antka. Towarek gładko wchodził, działał jak należy. W 2006 czy 2007 widziałem i wrzuciłem tutaj ostatnie wyjścia dobrego BD 10ml, na ich początek złego robiona w kompilacji z ekipą europejską i tak się skończyło [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 20:30:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowych. W diecie staram się zamieniać trochę składniki posiłków np. zmieniam kaszę gryczaną na orkiszową/ryż biały/ryż brązowy, zamiast jajecznicy zdarza się zjeść jakiś omlet z 3-4 jaj lub po prostu gotowane jaja. Warzyw w diecie nie wliczałem ponieważ ich kalorie są znikome :) ale są to raczej brokuły, marchew, pomidor. Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2016-11-16 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)